Μάθε ποια γέφυρα πρέπει να διασχίσεις….

Αναπνοή, ο μηχανισμός που κρατά εν ζωή όλη την δημιουργία επί της γης. Σαν αόρατη μεταξωτή κλωστή το πνεύμα εμπεριέχεται στις λέξεις Εισπνοή – Εκπνοή και η Αναπνοή γίνεται προσευχή. Όσο περισσότερο ζητάς τόσο περισσότερο λαμβάνεις. Όσο πιο συνειδητά αναπνέεις τόσο καλύτερα διατηρείς την υγεία του σώματος αλλά και του νου της καρδιάς και του πνεύματος.

Οι πνεύμονες συνηχούν με την λέξη πνεύμα. Είναι τα όργανα που υποδέχονται την ζωτική ενέργεια μέσω της εισπνοής και το διοχετεύουν στην καρ Δία ή κάρα του Δία, το όργανο της αγάπης. Μέσω της καρδιάς και του αίματος λοιπόν το οξυγόνο, η ζωτική ενέργεια ταξιδεύει σε όλα τα κύτταρα του σώματος και τα κρατά ζωντανά, τα ενδυναμώνει, τα αναζωογονεί, τα θεραπεύει.

Με σωστή και συστηματική άσκηση αναπνοής ο άνθρωπος αποκτά ρυθμό, ισορροπία, αρμονία, ηρεμία στο νου, θέληση, υπομονή, αυτοκυριαρχία, θετική σκέψη, μα το σημαντικότερο όλων … Αγάπη για τον ίδιο του τον εαυτό!
Στόχος όλων τεχνικών αναπνοής η είσοδος στην αταραξία. Η ισορροπία ανάμεσα σε καρδία και νου, η επανασύνδεση τους!

Comments are closed.